JAK 2

Stack - jak dawkować??? Eloł! Mam zamiar kupic stacka kreatynowego do 100zł. Nastawilem sie jush na Crevolution Biogenixa ale jezeli coś możecie lepszego zaproponowac to walcie smiało. I teraz jak wyglądałoby dawkowanie. Cwicze 3 razy w tygodniu i kcem wrzucic na mase mam jeszcze bialko System Protein 80

Kupiłem sobie mass xxl, kreatyne w kapsułkach i do tego dekstroze (w proszku). Pytanie moje jest takie: Czy mogę mieszać mass xxl razem z dekstrozą w jednym pojemniku? Czy muszę mieszać to oddzielnie i po kilka szklanek pić na raz ?? Z góry dzięki z pomoc!!

Witam, mam pytanie: Na co zwracać szczególną uwage przy wyborze białka, skład zawartość itp? I jeżeli byście mogli podac najlepsze białko według was ( nie zwarzając na koszty).

Orjentuje sie ktos moze jak dawkowac dibencozide bo pisze na opakowaniu ze 1 kapsolke dziennie a przy duzym wysilku 3 kapsulki ja chce brac 2 kapsulki naczczo i przed treningiem tylko ze w soboty chodze rano na treningi wiec rano naczczo i odrazu po 2 godzinach kolejna kapsulka ? moze ktos wie jak dobrze bedzie dawkowac?

Witam, biore od 1 kwietnia sustanon narazie zrobilem 6 iniekcji wychodzi 250mg/ 5 dni Spuchłem (maly przyrost masy, zrobilem sie twardy i poszla mi siła) po ok 14 dniach i od tego czasu stoje w miejscu.. Towar mam naprawde dobry ale zastanawiam sie dlaczego teraz nie idzie nic ? Moze zwiekszyc dawke ?

Wiek- 17lat Waga- 65kg Wzrost- 178cm Ektomorfik ______________________________________________________ Może mi ktoś polecić odpowiednią dietę? Mam przeznaczone w domu pomieszczenie na siłownie i chciał bym tam wstawić sprzęt i zacząć ćwiczyć a dietka by się przydała Czekam na odpowiedzi

jak cwiczyc zeby nie miec przerosyu miesnia sercowego nie cwiczyc wcale??? jak sie orientowalem to czy bede biegal czy jezdzil na rowerze czy uprawial kulturystyke moge sie tego nabawic co rok przechodze badania specjalistyczne i wlasnie glownie patrza na puls podczas wysilku itp.. co robic jak cwiczyc dodam ze uprawiam kulturystyke amatorsko

Witam! Od pewnego czasu wspomagam się delikatnie białkiem MyoFusion (1 miarka po treningu) i Anticatabolix (1 miarka przed treningiem)- suplementacja bardzo delikatna, takie tylko lekkie wspomaganie się, jak widać ;) Zamówiłem teraz kreatynę monohydrat na 4tygodnie i mam pytanie- jak ją brać? Jak brać te odżywki wszystkie razem? Pzdr

Bluza w bardzo dobrym stanie. Wymiary: Długość mierzona od początku do końca suwaka 70cm Rękaw mierzony szwu na ramieniu do końca 58cm Szerokość mierzona od pachy do pachy 65 cm http://img19.allegroimg.pl/photos/oryginal/20/47/30/22/2047302245 http://www.galerieallegro.pl/zdjecia/z68/685185/big/1.jpg?screen Licytacja, cena wywolawcza 50zl

Witam, lece enan od 25 marca 250mg e5d, cykl zamierzam zakończyć pod koniec czerwca. Zakupiłem 2000 j.m hcg. Jak to najlepiej rozbić? Opcja, żeby dokupić od razu więcej i bić reguralnie co 7 dni raczej odpada z powodu braku funduszy. Czy jeśli teraz te 2000j.m przybije jako dawki rozbite na 4 po 500 co 2 dzien będzie w porzadku? A po miesiącu [...]

mam problem z udem... jakis czas nie potrenuje.. jak zminimalizowac utrate formy, kondycji... nie zalac sie tluszczem.... czy odstawic suple? zmienic dietke?

Otoz tak. Kolega uderzyl mnie dla zartow kilka razy w klate i raz uderzyl z calej sily w srodek klaty. Poczulem leciutku bol. Jakies 5 min po uderzeniu zaczelo mnie bolec przy oddychaniu smianiu sie i przy dotykaniu. Chce juz dzis zaczac leczenie niz czekac do jutra zeby do lekarza isc. Jesli czegos zapomnialem napisac to mowcie. Dopisze. Jesli [...]

mam 21 lat waze 85 kg, wzrost 183 jescze nie koksowalem chodze na silke czest, kupiłem se 15 szczałów teścia 10%, 8 szczałów decki, 100 tabletek metki , jakies propozycje z góry dzieki ?

Witam.Mam pytanie czy wiecie jak sie nazywa ten sprzęt i czy jest dostepny na aucjach internetowych czy bezposrednio w jakims sklepie ze sprzetem. Arnold cwiczy na tym 3:33 http://www.youtube.com/watch?v=my6IroYcyEI Zmieniony przez - Nando5885 w dniu 2010-02-13 11:53:39

mój kotek 3dni temu złamał tylnia łapke to znaczy niewiem czy sobie ja złamał bo jest tak że jeden dzień chodzi na niej normalnie a jest taki dzień w którym nawet nie może się ruszyć Boże co robić najgorsze jest to że nie mam kasy żeby iść z nim do weterynarza taka wizyta pewnie sporo kosztuje

Jak usunąć szablon z tego ekranu gdzie możemy sobie dietę komponować? To forum udostępnia taki nasz profil. Jak stamtąd usunąć już zapisany szablon posiłku? Nie potrafię tego zrobić

Mam ogromny problem chodzi o wasy jush nawet fluid ani puder mi nie pomagaja co mam zrobic??Mam tesh ciemna karnacje ciemne włosy i dlatego tak bardzo je widac!!

j/w Najszybciej czyli tak z 3 Tygodnie .. Zrobi sie cos w tym czasie ?

Sposób użycia: Osoby trenujące rekreacyjnie powinny spożywać 5-8g dziennie (5-8 kapsułek w dwóch do czterech porcji). Kreatynę należy spożywać 20-30 minut przed treningiem i bezpośrednio po trenigu do teraz w******lałem 4 razy dziennie po 5 kapsułek a w dni nietreningowe 3 razy 5 kap[sułek nie za duzo wychodzi mi to 20 tabletek dziennie w dni [...]

witam. prosiłbym o poradę jak dokładnie brać hmb i thermo speed, chodzi mi o jakich porach, w jakich odstępach między sobą i między posiłkami. i może bez zbędnych uwag typu "po co to ci" itp. :) suchą odpowiedź na zadane pytanie proszę :] pozdro